定期的にSNS断捨離をしてみませんか?

今日のボイスブログ♡

断捨離はつねに行っているのですが、SNSについても定期的に断捨離します。
SNS断捨離について簡単な音声にまとめましたのでよかったら参考にしてみてください。


つい先日も、情報収集のためにフォローしていた、ある方のアカウントを思い切って断捨離しました。

理由について明言はしませんが、ほしい情報よりも目に入ってくる(私にとっては)不快な情報のほうが強く、気づくとなぜか私が嫌な気分になっていることが多いなと感じたからです。

今はまだそういうSNS投稿に非難やいやがらせコメントする人が多いのかもしれませんが、嫌ならカットアウトすればいいのです。できないのはそういう人や事象について自分自身に執着があるからと思ったほうがいいでしょう。

だとしたら、現状を助長する非難や誹謗中傷の投稿をするといった行為よりも思考エクササイズや矯正に取り組むほうが建設的で、個人的にはおすすめです。
(こういった取り組みついて知りたい方のために、ゆくゆく何か環境を提案するつもりです)

 

ではまた。

ophelia.s